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  • 亚麻籽油
  • 亚麻籽
  • 油酸
  • 孕妇,老人
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  • 别称
  • 主要功效
  • 禁忌人群
  • 提取物
  • 胡麻油,月子油
  • 调节三高
  • 亚麻籽

简介

亚麻籽油由亚麻籽制取而成,亚麻籽是亚麻的籽实,属亚麻科,别称胡麻,因其原产于东印度地区,汉朝张骞出使西域时,经丝绸之路将亚麻带回中国,主要种植于旧时匈奴一带,是“胡人”聚集的地区,因此而得名。亚麻籽在中国属于传统的油料作物,亚麻分为油用亚麻,油纤兼用亚麻和纤维用亚麻,油用亚麻籽在我国主要产自长白山松嫩平原以及黑龙江地带、内蒙古、自宁夏六盘山区、张家口坝上张北;内蒙古草原分布最多,以及东北少量种植等。尽管亚麻具备抗贫瘠的习性,但作为油用亚麻,“冷凉的气候、丰盈的土壤、充足的光照”三个条件必不可缺。经过当地人千年培育种植发现:西北地区昼夜温差均衡、肥沃的土壤、以及充足的阳光等自然生态环境最适合亚麻等特种油料作物的种植,属全国无工业污染带,西北地新疆,甘肃,内蒙古西部区产的亚麻籽油含油量达56%以上,其中α-亚麻酸含量更是远高于其他种植区,亚麻籽油活性也是居首。新疆,甘肃,宁夏,内蒙,山西等地,当地又称胡麻油,主要是由于是古时汉朝张骞出使中东地区传入我国。冷榨亚麻籽油含有丰富的α-亚麻酸,是补充亚麻酸的最有效方法。

功效

一、肌肤娇柔亮泽 二、减肥:可消耗身体多余脂肪,是健康减肥法。 三、改善女性经前综合症 四、提升抗压力 五、减轻过敏反应 六、减轻哮喘 七、改善关节炎 八、改善器官组织发炎 九、降低胆固醇 十、减低心脏负荷 十一、改善滞水症 十二、改善肾功能 十三、改善便秘 十四、促进细胞健康 十五、促进脑筋灵活 十六、精力充沛

注意事项

一、低温保存:开瓶之后将亚麻籽油储存在冰箱中。
二、容易氧化:开瓶之后,尽可能短的时间内将油用完,并注意每次用完之后将瓶盖盖好。
三、避光保存:避免置于温度过高或阳光直射的地方。
四、不需加热:食用亚麻籽油时可以不进行加热,如若加热也不适宜加热过久,以免破坏其营养成分。

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